Therapeutische Massage
The Art of Touch
Die Massage ist eine der ältesten Therapieformen und wirkt ganzheitlich auf verschiedenen Ebenen. Auf physischer Ebene werden Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen der Muskeln, des Bindegewebes und der Faszien mit verschiedenen Massage Techniken gelöst und entspannt. Dadurch wird die lokale Durchblutung, der Zellstoffwechsel und dessen Abtransport von Toxinen gefördert und unterstützt. Verspannungsbedingte Schmerzen werden gelindert, Blockaden gelöst und die Beweglichkeit verbessert.
Auf mentaler Ebene wirkt die Massage beruhigend und ausgleichend. Wenn sich der Körper vollständig entspannen kann, kommen Geist und Emotionen zur Ruhe. Allfälliger Stress und Ängste können weichen und das autonome Nervensystem beruhigt sich. Der Blutdruck, die Atmung und die Verdauung werden positiv beeinflusst, Körper und Geist fühlen sich entspannt, ausgeglichen und erholt an.
Mit dem Begriff der therapeutischen Massage fasse ich alle Techniken zusammen, welche ich problembezogen kombiniere und auf der Massageliege mit und ohne Öl ausführe.
Thai Yoga Massage
The Sacred Dance
Thai Yoga Massage (TYM) ist eine ganzheitliche Therapieform, welche auf eine lange Tradition in Yoga, Ayurveda und Buddhismus zurückblickt und ihren Ursprung in Indien hat. Die dynamische Massage verbindet die Elemente aus Akupressur, passivem Yoga und Energiearbeit miteinander. Charakteristisch für die Thai Yoga Massage sind sanfte, passive Dehnungen («Passives Yoga»), rhythmische Bewe-gungen, sowie die Behandlung entlang der Meridiane
(Energielinien). Anders als in der traditionellen Thai Massage wird bei der Thai Yoga Massage eine sanftere Art von Druck verwendet, bei der es darum geht, langsam in den Körper einzusinken, aber nicht gegen dessen Widerstand. Die Thai Yoga Massage kann zu einer tiefen Entspannung führen, welche den Zugang zu bereits lang gespeicherten Emotionen ermöglichen kann. Die Massage kann helfen, Blockaden zu lösen und den Ausgleich des Energiesystems zu unterstützen.
Es wird am bekleideten Körper massiert. Die Behandlung findet auf dem Futon am Boden statt.
Am besten geeignet ist eine bequeme, dehnbare, warme und locker anliegende Kleidung.
Performance Massage
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Version der Therapeutischen Massage und unterstützt Sportler in ihrer Performance. Die Massagetechniken werden individuell auf den Kunden, den jeweiligen Sport und das Ziel angepasst. Regelmässige Behandlungen helfen, Verletzungen vorzubeugen, die körperliche Leistung zu optimieren, zur Erholung nach der Performance, der Regeneration und der Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.
The Art of Touch
Sportmassage
The Sacred Dance
Königin der Massage
Therapie für zwei
Schwangerschaftsmassage
Die Behandlung für zwei
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Mutter und passt sich dem neuen Leben an, welches im Inneren heranwächst. Dies kann wunderschön und aufregend sein, kann aber auch Beschwerden mit sich führen, denn mit fortschreitender Schwangerschaft passt sich die Körperhaltung dem zunehmenden Gewicht des Babys an, wobei Rücken, Beine und Gelenke mehr belastet werden. Schwangerschaftsmassagen helfen Rückenschmerzen, Ischiasnerv Beschwerden, Nackenverspannungen und Wasser in den Beinen (siehe auch: Manuelle Lymphdrainage) zu lindern. Zudem hilft die Entspannung bei Angstzuständen, Stress und Schlafstörungen. Massiert wird entweder in der seitlich liegenden Position oder in der Bauchlage (Gesicht nach unten), wobei der Bauch sorgfältig in einem speziellen Kissen positioniert wird. Bei beiden Positionen werden die Nerven und Arterien entlastet. Mit einer entspannenden Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper, innere Harmonie und Ruhe eine positive Wirkung.
Manuelle Lymphdrainage
Die Königin der Massagen
Die manuelle Lymphdrainage ist eine entstauende Behandlung bei welcher das Lymphgefässesystem angeregt und unterstützt wird. Die Massage wird angewandt, wenn das Lymphgefässsystem überlastet und es zu Wassereinlagerungen/ Ödemen gekommen ist. Mit sanften, rhythmisch kreisenden, drehenden und pumpenden Griffen wird der Abtransport der Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe gefördert und abdrainiert. Diese Massage kann bei unfallbedingten Sportverletzungen wie Blutergüssen, Verstauchungen, Luxationen, Muskelfaserriss, Frakturen und Schleudertrauma angewendet werden. Schmerzen in der betreffenden Gegend werden gelindert und der Heilungsprozess beschleunigt. Auch unterstützt die manuelle Lymphdrainage die Wundheilung (Narbenbildung) und wird postoperativ, zum Beispiel nach Lymphknotenentfernung angewandt. Die Massage kann zudem bei Migräne und Tinnitus helfen. Die Drainage lindert das Spannungsgefühl im Körper und hilft bei schweren Beinen (Therapie auch möglich in der Schwangerschaft), Krampfadern und nach Venenoperationen. Zudem wird die manuelle Lymphdrainage eingesetzt zur Entstauung, Entschlackung und Entgiftung, wirkt stark entspannend, beruhigend und stärkt das Immunsystem.
The Art of Touch
Sportmassage
The Sacred Dance
Königin der Massage
Therapie für zwei
Reduce pain,
improve your health,
move with ease.
unwind, relax
and renew.
The movements of
the body reveal
the movements of
the soul.
The treatments
themselves do not ‘cure’
the condition.
They do restore
the body’s
self-healing ability.
Therapie Angebot
Where do you
get your Energy
from?
If your compassion
does not include yourself, it is incomplete.
Schwangerschafts-
massage
Die Behandlung für zwei
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Mutter und passt sich dem neuen Leben an, welches im Inneren heranwächst. Dies kann wunderschön und aufregend sein, kann aber auch Beschwerden mit sich führen, denn mit fortschreitender Schwangerschaft passt sich die Körperhaltung dem zunehmenden Gewicht des Babys an, wobei Rücken, Beine und Gelenke mehr belastet werden. Schwangerschaftsmassagen helfen Rückenschmerzen, Ischiasnerv Beschwerden, Nackenverspannungen und Wasser in den Beinen (siehe auch: Manuelle Lymphdrainage) zu lindern. Zudem hilft die Entspannung bei Angstzuständen, Stress und Schlafstörungen. Massiert wird entweder in der seitlich liegenden Position oder in der Bauchlage (Gesicht nach unten), wobei der Bauch sorgfältig in einem speziellen Kissen positioniert wird. Bei beiden Positionen werden die Nerven und Arterien entlastet. Mit einer entspannenden Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper, innere Harmonie und Ruhe eine positive Wirkung.
The Art of Touch
Sportmassage
The Sacred Dance
Königin der Massage
Therapie für zwei
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